Nzuri kwa mafunzo ya fomu ya Olimpiki: kunyanyua uzani wa Olimpiki ni njia nzuri ya kukaza na kuweka mwili wako sauti. Kwa upau huu wa mbinu, unaweza kufanya mazoezi mbalimbali ya mafunzo ya nguvu ili kufanya mazoezi na kukamilisha umbo lako la Olimpiki.
Umbile lenye mifundo: Miisho ya shimoni ina msuko wa kati wa almasi ambao utahakikisha mshiko bora na mguso kupitia miondoko mikubwa. Hakuna mikunjo ya katikati ili kusaidia kulinda shingo na kifua chako kutokana na mikwaruzo.
‥ Nyenzo: Q235
‥ Kupiga magoti: Sehemu 4 za 1.2
‥ Nje: chrome ya mapambo ya jumla
‥ Inafaa kwa aina mbalimbali za matukio ya mafunzo