Kwa kuongezeka kwa utimamu wa mwili na umaarufu wa michezo maalum kama vile kuinua nguvu na kuinua uzito, vifaa vya kuchezea (hasa vifaa vya kuchezea vya Olimpiki) vimekuwa mada kuu ya majadiliano wakati wa kununua vifaa vya msingi vya mafunzo, iwe kwa wakufunzi binafsi au vifaa vya kibiashara. Kuchagua vifaa vya kuchezea vya Olimpiki vinavyofaa kwa mahitaji yako kumekuwa swali muhimu kwa wengi, iwe ni kuboresha au kununua kwa mara ya kwanza.
Hapa kwanza tunaanzisha viwango viwili: sheria za mashindano ya barbell za IWF (Shirikisho la Kimataifa la Kuinua Uzito) na IPF (Shirikisho la Kimataifa la Kuinua Uzito). Mashindano ya IWF (Shirikisho la Kimataifa la Kuinua Uzito) yamegawanywa katika barbell za wanaume na wanawake.
Viwango vya klabu za wanaume za IWF:
l Chuma kilichofunikwa na Chrome
l Mshiko uliopinda
Uzito: kilo 20
Urefu: 2.2 m
l Mikono ya mwisho: kipenyo cha sentimita 5, urefu wa sentimita 41.5
Kipini cha barbell: kipenyo cha sentimita 2.8, urefu wa mita 1.31
l Vishikio viwili: sentimita 44.5 kila kimoja, ikijumuisha utepe usio na mikunjo wa sentimita 0.5 (sentimita 19.5 ndani ya kishikio)
l Kifundo cha katikati: urefu wa sentimita 12
Viwango vya klabu za wanawake za IWF:
l Chuma kilichofunikwa na Chrome
l Mshiko uliopinda
Uzito l:15kilo
Urefu: 2.01m
l Mikono ya mwisho: kipenyo cha sentimita 5,32urefu wa sentimita
l Kipini cha Barbell: 2.5kipenyo cha sentimita, urefu wa mita 1.31
l Vijiti viwili:42sentimita kila moja, ikijumuisha utepe usio na mikunjo wa sentimita 0.5 (sentimita 19.5 ndani ya kifuko)
——Chanzo: Miongozo ya IWF Leseni ya Vifaa vya Michezo
Tofauti kati ya vilabu vya wanaume na wanawake vya IWF: uzito, urefu, kipenyo cha mshiko, kama kuna utepe uliopinda katikati ya kilabu, na urefu tofauti wa mikono katika ncha zote mbili.
Mashindano ya IPF (Shirikisho la Kimataifa la Kuinua Nguvu) hayatofautishi kati ya wanaume na wanawake
Upako wa Chrome ni marufuku kwa knurling zote za barbell za ushindani za IPF. Barbell lazima ziwe sawa, zenye knurling nzuri na mifereji, na zikidhi vipimo vifuatavyo:
1. Urefu wa barbell usiozidi mita 2.2
2. Umbali kati ya kingo za ndani za mikono katika ncha zote mbili ni mita 1.31-1.32
3. Kipenyo cha barbell ni sentimita 2.8-2.9
4. Vipuli vya shindano vina uzito wa kilo 20, huku klipu mbili za shindano zikiwa na uzito wa jumla wa kilo 5
5. Kipenyo cha mikono ni sentimita 5.0-5.2
——Chanzo: Miongozo ya IWF Leseni ya Vifaa vya Michezo
Yaliyo hapo juu ni vipimo vya kimataifa vya kuinua uzito na baa za kuinua nguvu mtawalia.
Tukielezea fimbo ya barbell kulingana na "anatomia" yake, kwa ujumla imegawanywa katika nyenzo, knurling, fani na mipako (matibabu ya uso). Hebu tuzichambue moja baada ya nyingine hapa chini.
Vifaa: Nyenzo kwa ujumla hugawanywa katika chuma cha aloi na chuma cha pua. Chuma cha aloi kina mipako ya kuzuia oksidi, huku chuma cha pua kikiwa na mipako hiyo. Chuma cha pua kina daraja la juu zaidi kuliko chuma cha aloi kwa upande wa ugumu, bei, na matibabu ya uso.
Kulingana na viwango vya IWF na IPF, baa za kuinua uzito kwa ujumla hutengenezwa kwa chuma cha aloi chenye umaliziaji uliofunikwa kwa chrome. Baa za kuinua kwa nguvu hutengenezwa kwa chuma cha aloi chenye umaliziaji usiofunikwa kwa chrome au hutengenezwa kwa chuma cha pua.
Mihimili ya kuinua uzito inahitaji kiwango fulani cha unyumbufu, na chuma cha aloi hutoa unyumbufu mkubwa kuliko chuma cha pua. Zaidi ya hayo, chuma cha aloi ni rahisi kufunika (kuifunika kwa uso), kwa hivyo chuma cha aloi hutumiwa mara nyingi.
Kukunja:Mchakato wa kuunganisha kwa ujumla umegawanywa katika kina cha kuunganisha, ukubwa wa almasi na matibabu ya ncha ya kuunganisha ("kreta").
Vipande vya kuinua kwa nguvu vinahitaji msuguano na mshiko mkubwa zaidi, kwa hivyo kukunja ni kubwa zaidi, ndani zaidi, na kali zaidi. Vipande vya kuinua uzito huwa laini zaidi huku vikidumisha mshiko, kwa hivyo kukunja si "dhahiri" sana.
Kuzaa:Kuna fani kati ya fimbo na fani ili kuzuia fani isizunguke kwa kujitegemea. Fani kwa ujumla zimegawanywa katika: fani za roller za sindano, fani za grafiti na fani za fani za shaba.
Kupaka (matibabu ya uso):Kanuni za ushindani wa IWF zinahitaji upako wa kromu, na kuna michakato mingine ya matibabu ya uso wa upako wa umeme, kama vile upako wa zinki, upako mwingine wa oksidi nyeusi, n.k.
Nguzo za shindano za IWF zinahitaji upako wa kromu kwa mvuto wa urembo (kromu ni angavu zaidi na ya kupendeza zaidi) na hisia laini, na kuzifanya zifae kwa mashindano ya kuinua uzito. Nguzo za shindano za IPF hazihitaji upako wa kromu, lakini upako wa nguvu unahitaji nguvu zaidi ya kushikilia, kwa hivyo mipako mingine au chuma cha pua hutumiwa.
Aina Nyingine za Nguzo: Nguzo zenye matumizi mengi zinafaa kwa mafunzo ya kuinua uzito na kuinua kwa nguvu. Nyenzo na ufundi wao uko katikati, na kuzifanya zifae kwa vifaa vya mafunzo kamili. Ikiwa unatafuta kuendeleza michezo maalum, tunapendekeza ununue nguzo maalum za mafunzo.
Upau wa kuinua una mkono mrefu zaidi kuliko ule wa kawaida (ili kubeba mabamba mengi) na uso mgumu zaidi ili kutoa mshiko mkubwa.
Kwa Nini Uchague Baopeng?
Katika Nantong Baopeng Fitness Equipment Technology Co., Ltd., tunachanganya uzoefu wa zaidi ya miaka 30 na mbinu za kisasa za utengenezaji ili kutengeneza vifaa vya hali ya juu vya mazoezi ya mwili. Ikiwa unahitaji dumbbells za CPU au TPU, sahani za uzani, au bidhaa zingine, vifaa vyetu vinakidhi viwango vya usalama na mazingira vya kimataifa.
Unataka kujifunza zaidi? Wasiliana nasi sasa!
Reach out to our friendly sales team at zhoululu@bpfitness.cn today.
Tujadili jinsi tunavyoweza kuunda suluhisho za siha zenye ubora wa hali ya juu na rafiki kwa mazingira kwa ajili yako.
Usisubiri—vifaa vyako vya siha bora viko barua pepe tu!
Muda wa chapisho: Septemba-26-2025
