-
Tahadhari ya sekta: 32% ya dumbbells zilizofunikwa kwa mpira zimepatikana kuzidi kikomo cha plastiki, vifaa vyako vya usawa vinatoa 'muuaji asiyeonekana'.
Mnamo Juni 2025, Kituo cha Kitaifa cha Usimamizi na Ukaguzi wa Ubora wa Bidhaa za Michezo kilitoa ripoti maalum ya ukaguzi wa nasibu: kati ya aina 58 za dumbbells zilizofunikwa na mpira zinazouzwa sokoni, 19 zilizidi kikomo cha plastiki ya phthalate, na kusababisha kutofuata sheria...Soma zaidi -
Sitabishana leo, ninataka tu kukujulisha baadhi ya karatasi safi za chuma!
Sahani za barbell - mshirika bora wa mafunzo ya nguvu. Katika mfumo wa mafunzo ya nguvu, kutumia barbells kubeba uzito ni njia ya kawaida. Inaweza kutumia na kuimarisha mvuto ambao watu hubeba kwa kawaida. Kulingana na kiwango halisi cha mkufunzi na wafuatao ...Soma zaidi -
"Siku ya Kitaifa ya Mazoezi 8.8": Jumuisha afya na uchangamfu katika maisha ya kila siku
Katika tasnia ya vifaa vya mazoezi ya mwili, sahani za uzani, kama gia muhimu kwa mafunzo ya nguvu, huathiri moja kwa moja ufanisi na usalama wa mafunzo. Sahani za kawaida na sahani za kiwango cha ushindani hukidhi hali tofauti za matumizi, zikifuata viwango tofauti vya majaribio. Kwa...Soma zaidi -
Kocha wa Fitness Afichua Kanuni Nne za Dhahabu: Mafunzo ya Kisayansi Huzuia Jeraha, Vifaa Huongeza Ufanisi
Huku kukiwa na wimbi kubwa la shauku ya mazoezi ya viungo nchini kote, idadi ya watu wanaofanya mazoezi ya viungo nchini China imeongezeka kwa zaidi ya 30% katika miaka ya hivi karibuni. Hata hivyo, ripoti za majeraha ya michezo zimeongezeka kwa wakati mmoja, zikiangazia hitaji la dharura la mbinu za mafunzo ya kisayansi. Wataalamu wa sekta hiyo wakifuatilia...Soma zaidi -
Dakika 30 kufundisha mwili wako wote! Faida 3 za utimamu wa kettlebell zimefichuliwa
Katika tasnia ya vifaa vya mazoezi ya mwili, sahani za uzani, kama gia muhimu kwa mafunzo ya nguvu, huathiri moja kwa moja ufanisi na usalama wa mafunzo. Sahani za kawaida na sahani za kiwango cha ushindani hushughulikia hali tofauti za utumiaji, zikiambatana na ...Soma zaidi -
Mafunzo ya Ustadi wa Dumbbell: Kufungua Uwezo wa Misuli ya Mwili Kamili & Mwongozo wa Usalama
Kama mojawapo ya zana bora zaidi za mazoezi ya mwili, dumbbells husalia kuwa vifaa muhimu kwa gym za nyumbani na za kibiashara kwa sababu ya utofauti wao na uwezo wa mafunzo ya kina. Mafunzo ya dumbbell ya kisayansi sio tu hujenga ufafanuzi wa misuli uliopangwa vizuri lakini pia ...Soma zaidi -
Kengele ya urethane ya VANBO, chaguo lako jipya kwa mafunzo ya kitaaluma
Katika mafunzo ya nguvu na kunyanyua uzani, ni muhimu kuchagua kengele inayofaa. Kama chapa ya kitaalamu ya vifaa vya mazoezi ya mwili, VANBO hukupa chaguzi mbili za ubora wa juu - upau wa kawaida ulionyooka na upau uliopinda wa ergonomic ili kukidhi mahitaji tofauti ya mafunzo na usaidizi ...Soma zaidi -
VANBO ARK Series Bamba za Kitaalamu: Ulinzi wa Polyurethane, Chaguo la Mapinduzi kwa Uimara na Ufanisi wa Mafunzo.
Watengenezaji wa vifaa vya kitaalamu vya mazoezi ya mwili Wangbo amezindua Bamba zake za ARK Series zilizoundwa kwa ustadi. Leveragi...Soma zaidi -
Sahani za Uzito wa Usawa: “Tofauti za Ubora katika Viwango vya Upimaji Kati ya Sahani za Biashara na Ushindani wa Daraja
Katika tasnia ya vifaa vya mazoezi ya mwili, sahani za uzani, kama gia muhimu kwa mafunzo ya nguvu, huathiri moja kwa moja ufanisi na usalama wa mafunzo. Sahani za kawaida na sahani za kiwango cha ushindani hukidhi hali tofauti za matumizi, zikifuata viwango tofauti vya majaribio. Kwa...Soma zaidi
