Katika enzi hii ya utayari wa kitaifa wa mazoezi ya mwili, vifaa vya mazoezi ya mwili vimekuwa sehemu muhimu ya maisha ya kila siku ya watu wengi. Na dumbbells, kama chombo muhimu cha mafunzo ya nguvu, huheshimiwa sana. Kila mwaka ifikapo Oktoba 20, ni Siku ya Dunia ya Osteoporosis, Uponyaji Duniani...
Soma zaidi